Veja como motivar seus alunos a manter o foco nos treinos
Muito além daquela famosa história de “projeto verão”, sempre aparecem por aí as promessas de que “na segunda eu volto pros exercícios” e “essa semana eu pego firme na alimentação pro treino”. Vamos falar a verdade? Quase nunca essas promessas são cumpridas e a pergunta que mais vemos os personais se fazendo é “como manter […]
