Bike Indoor e spinning: qual a diferença?
Bike Indoor e Spinning podem ser bem parecidos, mas ainda sim existem algumas diferenças importantes de conhecer na hora de decidir qual dos dois escolher.
Bike Indoor e Spinning podem ser bem parecidos, mas ainda sim existem algumas diferenças importantes de conhecer na hora de decidir qual dos dois escolher.
Ter uma boa noite de sono pode fazer total diferença no desempenho de um treino. Você sabia que uma boa noite de sono pode ser tão crucial para o seu desempenho na academia quanto o próprio treino? Pois é! A relação entre sono e atividade física é muito mais profunda
Personal, sabia que você pode elevar o nível da sua consultoria utilizando a inteligência artificial? Leia esse post para descobrir como!
Você já parou para pensar em como a sua carreira vai mudando conforme você envelhece, personal? Leia esse post e aprenda!
Personal, tá difícil engajar seus alunos no treino nos meses de frio? Confira 8 dicas para incentivá-los a treinar no inverno!
Criadora do programa “Treinando com a Lua”, Giovana Roqui propõe exercícios que combinam com as mudanças mensais dos hormônios femininos
Quer receber mais conteúdos como esse gratuitamente?
Cadastre-se para receber os nossos conteúdos por e-mail.
Acompanhe a MFIT Personal nas redes sociais
R. Dr. Pedro Ferreira, 333 – Sala 2501
– Centro, Itajaí – SC, 88301-030
CEP 88301-425
©2023 MFIT