Se você é personal trainer, sabe que o sucesso na profissão vai muito além do conhecimento técnico sobre treinos e saúde. Motivação, disciplina, liderança e mentalidade são fatores fundamentais para se destacar no mercado e conquistar novos alunos. Além disso, esses aspectos podem ser determinantes no seu crescimento profissional e pessoal.
Por isso, para te ajudar a desenvolver essas habilidades, selecionamos 5 livros para personal trainers que não são sobre musculação ou exercícios, mas que podem transformar sua visão profissional e impulsionar seu crescimento. Confira a seguir.
1. Nunca é hora de parar – David Goggins
David Goggins é um dos maiores exemplos de superação e disciplina extrema. Neste livro, por exemplo, ele compartilha sua jornada de um jovem obeso e cheio de limitações até se tornar um dos atletas de resistência mais respeitados do mundo.
O que você pode aprender com ele? Resiliência, força mental e a capacidade de ir além dos seus limites. Qualidades essenciais para quem trabalha com performance e motivação.
2. Transformando suor em ouro – Bernardinho
O técnico mais vitorioso do vôlei brasileiro compartilha os princípios que o ajudaram a chegar ao topo. Bernardinho ensina sobre liderança, disciplina, trabalho em equipe e foco em resultados – tudo o que um personal trainer precisa para engajar alunos e se destacar no mercado.
Se você deseja aprender como criar uma mentalidade vencedora e aplicar isso nos seus treinos e no seu negócio, este livro é, sem dúvida, leitura obrigatória.
3. O poder do hábito – Charles Duhigg
Todo personal trainer sabe que mudar hábitos é o grande desafio para quem quer adotar um estilo de vida saudável. Mas a questão é: como isso funciona na prática?
Neste best-seller, Charles Duhigg revela a ciência por trás da formação dos hábitos e ensina como usá-los a seu favor. Com esse conhecimento, você pode ajudar seus alunos a se manterem consistentes nos treinos e ainda aplicar as estratégias para melhorar sua própria produtividade.
Você também pode gostar:
- Bike Indoor e spinning: qual a diferença?
- Qual a relação entre sono e atividade física?
- Qual o tipo certo de tênis para cada atividade física?
4. Guga, um brasileiro – Gustavo Kuerten
A biografia de Guga é uma história de superação e resiliência. Ele se destacou no tênis mundial, conquistando três títulos de Roland Garros, mesmo enfrentando sérias lesões ao longo da carreira. Para um personal trainer, a trajetória de Guga é uma fonte de inspiração sobre a importância da persistência, da mentalidade positiva e da superação de obstáculos.
Seus desafios e vitórias provam que, independentemente das dificuldades, é possível alcançar grandes feitos com dedicação e foco. Esse livro serve como um excelente exemplo de como aplicar a perseverança no esporte e no dia a dia.
5. Mais rápido que um raio: minha autobiografia – Usain Bolt
Em sua autobiografia, o velocista jamaicano Usain Bolt revela como, ao longo de sua vida, superou adversidades, erros e até mesmo a pressão para se tornar o homem mais rápido do mundo.
Como personal trainer, você pode aprender muito com o atleta: a importância de perseverar diante das dificuldades, o papel da autoconfiança e como lidar com a pressão do dia a dia. Além disso, suas práticas de treinamento podem inspirar formas inovadoras de trabalhar com velocidade e potência, essenciais em muitos programas de treinamento.
Esses livros são um excelente ponto de partida para expandir sua visão profissional e fazer de você um personal trainer ainda mais completo. Escolha um deles para começar a ler e veja como pequenas mudanças de pensamento podem transformar a sua carreira.
Conheça o app da MFIT
Assim como os livros para personal trainers, a MFIT faz com que sua jornada seja muito mais fácil e prática. O app oferece ferramentas que ajudam a otimizar seu tempo, conquistar novos clientes, prescrever treinos personalizados e garantir um atendimento de qualidade.
Ficou interessado? Faça um TESTE GRÁTIS sem cadastrar cartão de crédito e conheça todos os benefícios da MFIT. Clique no banner abaixo e confira!
