desafios online para alunos
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Como usar desafios online para engajar seus alunos na baixa temporada

Em períodos de baixa temporada, é comum ver alunos desmotivados, faltas aumentando e a receita caindo. Mas profissionais que se destacam usam a estratégia certa para virar o jogo: os desafios online para alunos.

Além de estimular a regularidade dos treinos, os desafios trazem um ar de novidade, reforçam o senso de comunidade e até ajudam a atrair novos alunos para sua consultoria online. Por isso, quando bem planejados, grupos de desafios podem se tornar uma excelente vitrine para mostrar a eficácia do seu trabalho.

Benefícios dos desafios online para engajar alunos

Os grupos de desafios online são mais do que uma “brincadeira”. Quando bem estruturados, ajudam você a:

Engajar alunos atuais, dando um novo objetivo para a rotina deles.
Motivar alunos inativos a voltarem à ativa.
Aumentar sua visibilidade, atraindo pessoas que ainda não treinam com você.
Criar provas sociais para divulgar sua consultoria com resultados reais.

Se você nunca tentou essa estratégia, agora é a hora de colocar em prática.

Como planejar desafios online para alunos

Para seu desafio ser eficiente, é importante seguir alguns passos de planejamento:

1. Defina o objetivo do desafio

Pense no resultado que os participantes vão perseguir, por exemplo: perder peso? ganhar massa muscular? manter a regularidade?
Ou seja, escolha um objetivo claro e mensurável, alinhado ao que seu público busca.

2. Escolha a duração ideal

Desafios muito longos desmotivam, por isso, os mais comuns duram em média entre 21 e 30 dias, tempo suficiente para criar um hábito e claro, ver evolução sem cansar os participantes.

3. Pense nas regras e recompensas

Deixe claro o que os alunos precisam fazer para participar, como marcar presença, enviar resultados, entre outros, mas sem a mesma pressão .
Por exemplo, ofereça recompensas simbólicas: um certificado, um post destacando os vencedores, ou até um desconto para o próximo plano.

4. Organize o cronograma de divulgação

Divulgue com antecedência para dar tempo aos interessados se inscreverem, sendo assim, use redes sociais, grupos de WhatsApp e o boca a boca para chamar a atenção.

Leia também: 5 tipos de grupo de desafio para personal trainer

Como o app MFIT facilita a criação de grupos de desafios

Se você já é assinante do app MFIT, criar e gerenciar desafios é ainda mais fácil.
Com a funcionalidade Grupo de Desafios, você consegue:

  • Criar desafios personalizados, com regras, metas e link de inscrição.
  • Acompanhar o progresso dos participantes diretamente pelo app.
  • Divulgar o link para pessoas que nem são seus alunos ainda.
  • Engajar alunos inativos e converter novos interessados.

Essa funcionalidade já está ativa no seu app e é muito intuitiva de usar. Sendo assim, basta acessar o menu do app, escolher Grupos de Desafios, configurar as informações e divulgar.

Veja o passo a passo: Como usar a função Grupo de Desafios no app da MFIT

Dicas extras para aumentar o engajamento dos desafios

✅ Crie um ranking com pontos para os mais assíduos.
✅ Peça que os alunos enviem fotos e depoimentos para reforçar a comunidade.
✅ Faça posts semanais destacando os destaques do desafio.
✅ Ofereça uma recompensa no final para motivar a continuidade.

Essas ações ajudam a manter o grupo animado até o fim, e desse modo, aumentam a chance de fidelizar mais alunos.

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Com o app MFIT, você vai muito além de apenas criar desafios online. Por isso ele foi pensado para facilitar toda a sua rotina como personal trainer: desde a prescrição dos treinos até o acompanhamento dos alunos, passando pela gestão financeira e pelo engajamento da sua base.

Ao testar o MFIT gratuitamente, você vai descobrir como é fácil:


✅ Organizar treinos personalizados com vídeos demonstrativos
✅ Atender alunos de qualquer lugar, sem precisar se deslocar
✅ Controlar pagamentos, reduzir inadimplência e ter clareza das suas finanças
✅ Engajar seus alunos com recursos exclusivos, como o Grupo de Desafios
✅ Aumentar sua autoridade e escalar sua consultoria online com mais profissionalismo

Ou seja, não deixe para depois: dê o próximo passo para ter uma consultoria mais organizada, lucrativa e profissional.

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