5 sinais para identificar alimentos proteicos realmente saudáveis
Os alimentos proteicos viraram tendência nas prateleiras. Em 2025, um estudo estimou que esse segmento já movimentava cerca de R$ 2 bilhões por ano no Brasil; além disso, em 2026 a onda continuou com ainda mais lançamentos. Hoje, já existe proteína adicionada em barrinhas, cookies, bebidas prontas, snacks e até picolé. Ao mesmo tempo, “ter […]
6 coisas que você precisa saber ao atender um aluno com fibromialgia
A fibromialgia tem sido uma condição cada vez mais presente no mercado fitness, porque mais pessoas chegam ao treino já com diagnóstico ou com suspeita clínica. No Brasil, o Ministério da Saúde em conjunto com a Sociedade Brasileira de Reumatologia afirmam que cerca de 3% da população convive com a síndrome e que 7 a […]
MFIT Personal: 4 atualizações para conhecer o melhor app para o personal trainer
Se tem uma coisa que o personal trainer valoriza é ferramenta que evolui junto com a rotina real da consultoria. Por isso, falar das novas funções do MFIT Personal não é só listar novidades: é mostrar como o app continua ficando mais prático, mais inteligente e mais útil para quem atende online. Além disso, as […]
3 estratégias para recuperar alunos da sua consultoria fitness
Saber recuperar alunos é uma habilidade que pesa muito no resultado da consultoria. Afinal, nem sempre o problema é falta de captação pois em muitos casos, o aluno já estava na base, mas foi esfriando, treinando menos, respondendo menos até que um dia, ele some. Por isso, agir antes do cancelamento e ter um plano […]
Declaração do Imposto de Renda 2026: um guia para personal trainers
Falar da declaração do imposto de renda em 2026 costuma gerar dúvidas em qualquer profissão. No caso do personal trainer, isso pesa ainda mais porque muita gente mistura rendimentos de alunos pessoa física, academias, plataformas, PIX, recibos e até CNPJ próprio. Por isso, este guia foi pensado para traduzir o tema para a sua realidade, […]
Como manter os alunos por mais tempo na sua consultoria fitness
Se você quer manter alunos por mais tempo na sua consultoria, precisa entender uma coisa: a maioria das desistências não acontece de repente. Normalmente, o aluno vai esfriando, treina menos, responde menos e, só depois, cancela. Por isso, esperar a mensagem de saída para agir quase sempre significa agir tarde. Além disso, manter alunos não […]