Categorias do fisiculturismo: o guia completo do feminino ao masculino
Quem assiste a uma competição pela primeira vez costuma sair com a mesma impressão: parece que todos os atletas disputam a mesma coisa. Na verdade, as categorias do fisiculturismo funcionam quase como esportes diferentes dentro de um mesmo palco, já que cada uma premia um tipo específico de físico, com regras próprias de volume muscular, […]
Elásticos para treino em casa: as 5 melhores marcas para indicar ao seu aluno
Quando o aluno treina em casa, a lista de equipamentos precisa ser curta, barata e versátil. É por isso que os elásticos para treino em casa se tornaram o item mais recomendado por personal trainers: custam pouco, ocupam o espaço de uma meia na gaveta e cobrem praticamente todos os grupos musculares. O problema aparece […]
MFIT Personal vale a pena? Veja o que o app oferece em 2026
Para o personal trainer que decide investir na consultoria online — seja para complementar a renda do presencial, seja para migrar de vez —, a pergunta prática aparece logo em seguida: em qual aplicativo montar essa operação? Saber se a MFIT Personal vale a pena costuma surgir exatamente nesse momento. Por isso, em vez de […]
Projeto verão: vale a pena captar alunos que buscam apenas “meter o shape” na alta temporada?
Todo início de alta temporada, a procura por um projeto verão chega, a busca por personal trainer dispara, a consultoria enche de gente motivada pelo “corpo de praia”. Mas não demora muito, março chega e boa parte desses alunos super empolgados, desaparece. É por isso que muito personal tem o seguinte pensamento: alunos de verão […]
7 ideias para captar alunos na primavera (e chegar ao verão com a agenda cheia)
A conta é simples, e todo personal trainer sabe disso melhor que ninguém: ninguém constrói resultado visível em três semanas. Por isso, quem pretende chegar bem ao verão precisa começar na primavera. Entre o fim de setembro e o fim de dezembro existe um intervalo de quase três meses. Tempo suficiente para transformar um curioso […]
Quantos alunos um personal trainer precisa ter para viver da consultoria online?
Você consegue imaginar quantos alunos um personal trainer precisa ter para viver da própria consultoria online? Essa é provavelmente, a pergunta mais repetida por quem está começando no online, e uma das menos respondidas com clareza. Afinal, as respostas costumam variar entre o vago “depende” e o irreal “quanto mais, melhor”. Neste artigo, a proposta […]