Exercício conjugado: como montar treinamentos Bi-set e Tri-set
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Os exercícios combinados possibilitam treinos mais intensos…mas antes, você precisa criar uma rotina. Acesse e descubra como criar a sua!
Exercícios personalizados: como inserir os GIFs e vídeos que criei no app da MFIT?
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Você é personal e usa o app da MFIT? Aprenda a adicionar GIFs e vídeos de exercícios personalizados para ajudar os alunos nos treinos!