Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

MUNDO FITNESS

A imagem mostra uma fita métrica e dos pés em uma balança, representando a transformação da gordura em massa magra
MUNDO FITNESS

Transformar gordura em massa magra: é possível?

Na verdade, transformar gordura em massa magra não é um processo único ou a conversão de uma substância em outra. Como personal trainer, você já deve ter ouvido centenas de alunos falarem que querem “transformar gordura em massa magra”… Esse é o desejo de muitas pessoas que querem perder peso,

VEJA MAIS >
MUNDO FITNESS

4 tendências do mercado fitness 2022 para você ficar de olho

Descubra as tendências do mercado fitness para 2022 que podem alavancar a sua carreira: Online x Offline  Bom, o resultado desse combate não é exatamente uma novidade pra você que  acompanha nosso conteúdo aqui e no youtube! Parece suspeito falar, mas a verdade é  que o treinamento online segue sendo

VEJA MAIS >
Banner do post escrito "Prescrevendo treinos em casa"
MUNDO FITNESS

Treinos em casa: como prescrever os melhores exercícios para os alunos

Os treinos em casa já eram uma realidade antes da pandemia do Covid-19. Entretanto, durante a quarentena, os treinadores que só faziam consultoria presencial começaram a migrar para o online – tanto para continuar atendendo seus alunos do presencial em um novo formato, quanto para atender novos alunos interessados nos

VEJA MAIS >