O mercado fitness está mudando rápido, e 2026 marca um ponto importante nessa transformação. Cada vez mais pessoas querem treinar com flexibilidade, equilíbrio e acompanhamento constante. Por isso, o personal trainer que trabalha com consultoria online precisa enxergar quais são as grandes promessas do mercado para os próximos anos.
De acordo com relatórios recentes, o mercado global fitness aumentou de 112 bilhões de dólares em 2023 para uma previsão de cerca de 203 bilhões já em 2030, com taxa anual acima de 8%. Em paralelo, o segmento de treinos virtuais e online pode ultrapassar 6 bilhões de dólares em 2026 e chegar perto de 26 bilhões em 2033, com crescimento anual acima de 23%.
Dessa forma, fica evidente que o mercado fitness abre espaço para muitos profissionais viverem daquilo que mais gostam: o universo do exercício, da saúde e da performance. A diferença, agora, é que o online deixa de ser um extra e passa a ser parte central dessa jornada.
1. Mercado fitness ainda mais conectado
Em 2026, o mercado fitness tende a ser ainda mais conectado. As pessoas continuam frequentando academias e estúdios, mas passam a usar cada vez mais apps, plataformas e treinos virtuais para organizar a rotina. Isso acontece porque:
- o aluno quer treinar quando o dia permitir;
- o celular vira a “central de comando” da rotina de exercícios;
- o acompanhamento consegue continuar mesmo fora da academia.
Enquanto as academias crescem de forma consistente, o segmento de treinos online avança em ritmo acelerado, impulsionado por aulas ao vivo, programas sob demanda e consultorias estruturadas.
Como resultado, o personal trainer passa a ter mais oportunidades para atender à distância. Além disso, torna-se possível manter alunos que mudam de cidade, viajam muito ou têm uma agenda imprevisível. Quando a base da consultoria está organizada em um app, essa expansão deixa de ser caótica e passa a ser estratégica.
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2. Presencial e consultoria online, lado a lado
Outra grande tendência do mercado fitness em 2026 é a consolidação do modelo híbrido. Em vez de escolher entre treinar só na academia ou só em casa, o aluno combina os dois formatos e busca orientação contínua. Assim, a rotina passa a funcionar mais ou menos assim:
- alguns treinos acontecem em casa, com orientação remota;
- outros são feitos em academias, parques ou estúdios com acompanhamento presencial;
- tudo é planejado e ajustado dentro de uma mesma consultoria.
Consequentemente, o exercício deixa de ser apenas “um período do ano” e passa a fazer parte da vida do aluno durante os doze meses. O personal, por sua vez, ganha a chance de construir relacionamentos mais longos, com previsibilidade de receita e acompanhamento real.
Quando treinos, avaliações e mensagens ficam reunidos em um único app, esse modelo híbrido ganha cara de serviço profissional. Além disso, o aluno sente que existe um plano de verdade, e não apenas treinos soltos ao longo da semana.
3. Pertencimento como tendência para o mercado fitness
As pesquisas de tendências da ACSM mostram que aulas coletivas, experiências em grupo e programas de comunidade continuam em alta para os próximos anos. Isso revela algo importante sobre o mercado fitness: as pessoas não querem apenas treinar sozinhas, elas também buscam sentir que fazem parte de algo maior.
Essa mudança impacta diretamente a forma como o personal organiza o trabalho. Cada vez mais, a jornada ligada ao fitness se constrói em torno de:
- grupos com objetivos em comum;
- desafios sazonais, com metas simples e claras;
- espaços de troca, motivação e reconhecimento.
Para aproveitar essa tendência, o profissional pode criar grupos com metas parecidas (como emagrecimento, corrida, força ou qualidade de vida) e propor desafios em períodos estratégicos do ano. Além disso, pode estimular que os alunos registrem treinos, compartilhem conquistas e façam check-ins frequentes.
Dentro do app da MFIT, esses grupos ganham estrutura: é possível mandar mensagens segmentadas, organizar treinos especiais e acompanhar quem está engajado. Dessa forma, o personal se torna líder de comunidade e reforça o sentimento de pertencimento que o mercado exige.
4. Tecnologia, dados e IA: o mercado fitness mais inteligente
Os relatórios internacionais também destacam que tecnologia, apps de exercício, wearables e soluções baseadas em dados continuam no topo das tendências. No entanto, a grande mudança está no jeito de usar essas ferramentas.
Em vez de acumular números que ninguém olha, o personal passa a acompanhar indicadores simples que ajudam a tomar decisões melhores. Por exemplo:
- frequência semanal de treinos;
- evolução de carga e volume;
- sensação de esforço e qualidade do sono;
- constância ao longo de vários meses.
Além disso, entra em cena a inteligência artificial, que auxilia em etapas operacionais da consultoria. Ela pode sugerir pontos de partida, gerar esboços de treinos ou apoiar a comunicação com os alunos. Mesmo assim, o diferencial continua sendo o profissional que interpreta essas informações.
Assim, o personal que está inserido no mercado fitness passa a ter uma rotina mais organizada. O aluno percebe que não está apenas “marcando presença”, e sim construindo um processo baseado em dados, com um profissional que acompanha cada etapa de perto.
5. Corpo, mente e rotina organizada
Outro movimento forte para 2026 é a consolidação do exercício como estratégia de cuidado integral. Revisões científicas mostram que atividade física regular ajuda a prevenir e tratar quadros de depressão e ansiedade, além de melhorar sono e bem-estar geral.
Por isso, a rotina ligada ao exercício passa a dialogar com vários aspectos da vida:
- gestão de estresse;
- qualidade do descanso;
- alimentação mais consciente;
- relações sociais e autoestima.
Nesse cenário, o personal deixa de ser apenas alguém que ensina a executar movimentos. Ele passa a organizar a rotina ativa do aluno, ajustar metas de acordo com cada fase e considerar fatores que vão além da carga no supino ou do tempo na esteira.
A consultoria online ajuda justamente a acompanhar esse contexto. Quando você tem um espaço para registrar treinos, hábitos e percepções de bem-estar, torna-se mais fácil fazer ajustes finos e, consequentemente, manter o aluno engajado por mais tempo.
Oportunidades no mercado fitness
Diante de um mercado fitness em expansão, de alunos mais conectados e de um olhar mais amplo para saúde, surge uma pergunta direta: quem vai ocupar esse espaço? A resposta passa pelo profissional que consegue unir:
- conhecimento técnico;
- organização da consultoria;
- presença constante, mesmo à distância.
Centenas de milhares de personal trainers e mais de 5 milhões de alunos que já passaram pelo app da MFIT Personal, que conta com mais de 1.800 vídeos de exercícios que ajudam na prescrição. Esses números mostram que existe um grupo forte de profissionais que decidiu se preparar para o futuro do mercado.
Quando você entra nesse ecossistema, não está apenas usando um app para treinos. Na prática, você passa a atuar ao lado de outros personais que:
- enxergam o online como parte central da carreira;
- querem crescer com estrutura, e não na base do improviso;
- entendem que a rotina ligada ao fitness dos alunos precisa de acompanhamento contínuo.
Assim, a oportunidade no mercado fitness não se limita a aproveitar uma moda passageira. Ela está em se posicionar como parte de uma comunidade de profissionais que já está construindo o futuro do setor.
O futuro do mercado fitness é agora!
As tendências para 2026 mostram um mercado fitness maior, mais conectado e mais preocupado com pertencimento e saúde integral. Mostram, também, que a rotina dos alunos está cada vez mais ligada ao celular, a dados e a programas contínuos de exercício.
Por isso, o passo seguinte é trazer essas ideias para o seu dia a dia como personal. Você pode começar:
- organizando melhor os treinos dos alunos;
- criando pequenos grupos com objetivos em comum;
- testando desafios em períodos estratégicos;
- registrando tudo em um ambiente único.
Dessa maneira, você sai apenas da observação das tendências e passa a agir como parte do grupo de personal trainers que já está preparado para o futuro — um futuro em que o mercado fitness faz parte da vida das pessoas de forma contínua, e em que a consultoria online é um dos principais espaços de transformação.
Se quiser dar o próximo passo, você pode testar na prática uma estrutura de consultoria organizada, com treinos, avaliações, comunicação e finanças no mesmo lugar, usando o app da MFIT.
