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A imagem mostra uma fita métrica e dos pés em uma balança, representando a transformação da gordura em massa magra
MUNDO FITNESS

Transformar gordura em massa magra: é possível?

Na verdade, transformar gordura em massa magra não é um processo único ou a conversão de uma substância em outra. Como personal trainer, você já deve ter ouvido centenas de alunos falarem que querem “transformar gordura em massa magra”… Esse é o desejo de muitas pessoas que querem perder peso,

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