Exercícios sem peso: saiba atender as necessidades de seus alunos!
Algum de seus alunos precisam de um treino completo sem adição de carga? A MFIT Personal separou 10 opções para você prescrever. Confira agora! É possível fazer exercícios sem peso e ainda assim conseguir resultados, certo? Você só precisa saber o que adicionar no treino de seu aluno. Existem diversos fatores que podem levar alguém […]
