Escolher entre tantas opções de suplemento não é simples. Quando o assunto são as melhores marcas de whey, a decisão fica ainda mais delicada, porque envolve saúde, dinheiro e confiança naquilo que o rótulo promete entregar. Nos últimos anos, o consumo de whey protein cresceu muito no Brasil. Relatórios apontam
O MFIT de Ouro é a premiação criada para reconhecer personal trainers que inspiram alunos e transformam vidas por meio da atividade física. Desde 2022, o prêmio celebra histórias reais de profissionais que unem conhecimento técnico, propósito e inovação na consultoria online. Em 2025, o concurso chega à sua quarta
Em tempos de crescente preocupação com a saúde mental, especialmente em datas simbólicas como o Setembro Amarelo, é essencial reconhecer o poder transformador do exercício físico. Não se trata apenas de cuidar do corpo, mas também de proteger a mente. Estudos mostram que a atividade física reduz sintomas de ansiedade
O mercado fitness mudou. Cada vez mais alunos buscam treinos online, e o personal que deseja crescer precisa estar preparado para atender nesse modelo. Nesse contexto, dominar ferramentas para personal trainer deixa de ser um diferencial e passou a ser uma necessidade. Além disso, dados recentes mostram que softwares de
Se você está em busca de resultados consistentes nos treinos, a suplementação com whey protein pode ser uma grande aliada. No entanto, com tantas opções no mercado, é fundamental escolher marcas confiáveis que garantam qualidade e segurança. Por isso, listamos as 10 melhores marcas de whey protein mais confiáveis e
Nos últimos anos, medicamentos como Ozempic, Wegovy e, mais recentemente, o Mounjaro, vêm ganhando destaque na busca por perda de peso. No Brasil, esse movimento tende a se intensificar ainda mais: em junho de 2025, o Mounjaro chega ao Brasil e, em julho de 2026, a patente do Ozempic está
