

Manter-se atualizado é essencial para qualquer profissional, e os eventos fitness são uma ótima maneira de estar em contato com as inovações mais recentes, além de se manter em evidência. A cada ano, surgem novas metodologias de treino, tendências de consumo, tecnologias e descobertas científicas que impactam diretamente a forma
Todo ano, na última quarta-feira de maio, profissionais e praticantes de atividade física se unem em uma grande mobilização: o Dia do Desafio. A iniciativa, que completa 30 anos em 2025, nasceu com o propósito de incentivar as pessoas a se movimentarem, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida por
Organizar uma consultoria online pode parecer simples à primeira vista, até você começar a lidar com múltiplos alunos, necessidades diferentes e aquela rotina cheia de notificações, check-ins e dúvidas no direct. A boa notícia? Existe uma forma prática e eficiente de estruturar seus treinos, ganhar tempo e entregar mais resultado
Criar uma marca forte vai muito além de escolher um nome bonito ou criar um logo chamativo. Para o personal trainer que deseja crescer na carreira, construir uma marca que tenha autoridade é um passo essencial, pois é através dela que será transmitida a imagem da consultoria para o público.
Se você está em busca de resultados consistentes nos treinos, a suplementação com whey protein pode ser uma grande aliada. No entanto, com tantas opções no mercado, é fundamental escolher marcas confiáveis que garantam qualidade e segurança. Por isso, listamos as 10 melhores marcas de whey protein mais confiáveis e