Em um estudo recente da MFTI Personal, mapeamos três perfis principais de Personal Trainer no mercado. Um deles é o Personal Trainer Oldschool, o “ pai” de todos os Personal Trainers.
Será que você é esse tipo de profissional? Queremos te fazer descobrir.
MUNDO FITNESS
Treinando com a lua: a consultoria fitness baseada no ciclo menstrual
Criadora do programa “Treinando com a Lua”, Giovana Roqui propõe exercícios que combinam com as mudanças mensais dos hormônios femininos
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