Como fazer periodização de treinos no app.

Sabia que a periodização de treinos é uma das formas que um personal pode entregar valor para seus alunos? Pra quem não entende muito bem o que é essa prática podemos dizer, de forma bem simples, que a periodização é uma forma de alternar os exercícios de acordo com os objetivos específicos dos alunos e […]
Assinaturas no app MFIT Personal: como funciona?

Está com alguma dúvida sobre como funcionam as assinaturas da plataforma MFIT Personal? Esse post pode te ajudar!
Exercício conjugado: como montar treinamentos Bi-set e Tri-set

Os exercícios combinados possibilitam treinos mais intensos…mas antes, você precisa criar uma rotina. Acesse e descubra como criar a sua!