Cuidar das finanças como personal trainer é um dos maiores desafios para quem trabalha como autônomo. Além de planejar treinos, captar clientes e manter alunos motivados, o personal trainer também precisa administrar cobranças, prazos e recebimentos e além disso, sem deixar a rotina desandar. A desorganização das finanças do personal
Com o inverno, muitos personal trainers sentem a rotina mudar: menos alunos aparecem, o engajamento diminui e a preocupação com a renda aumenta. A sazonalidade no mercado fitness é real e manter a sua consultoria online no inverno não é fácil, mas não é inevitável. Desse modo, o que diferencia
Com a queda nas temperaturas, muitos personal trainers enfrentam o mesmo desafio: como manter os alunos engajados no inverno? O frio reduz a disposição, interfere na rotina e afeta diretamente a motivação para treinar. Desse modo, os alunos desaparecem da agenda, adiam treinos e desistem temporariamente dos planos, o que
O mercado de consultoria fitness online não tem fronteiras. Cada vez mais personal trainers estão percebendo que podem atender clientes internacionais, turistas no Brasil ou até mesmo executivos estrangeiros, multiplicando seu faturamento. Porém, uma barreira ainda impede muitos profissionais de conquistar esse público: a falta de comunicação em outros idiomas.
Quem nunca sentiu aquela euforia prazerosa depois de um treino? Em primeiro lugar, essa “onda de bem-estar” tem um nome: endorfina e exercício físico. Este hormônio natural, quando liberado durante atividades físicas, reduz a dor, acalma a mente e fortalece a motivação. Desse modo, este hormônio do prazer se torna