Transformar gordura em massa magra: é possível?
Na verdade, transformar gordura em massa magra não é um processo único ou a conversão de uma substância em outra. Como personal trainer, você já deve ter ouvido centenas de alunos falarem que querem “transformar gordura em massa magra”… Esse é o desejo de muitas pessoas que querem perder peso, mas a questão é que, […]
Faça avaliação física online no app da MFIT Personal
Nesse post, você vai aprender a fazer avaliação física online do jeito mais fácil e rápido que existe: usando o app da MFIT!
Prescreva treinos online de forma fácil e rápida com o app da MFIT
Personal, que tal prescrever treinos online de forma fácil e rápida usando o app da MFIT Personal? Leia o post e saiba mais. Nós sabemos que criar um treino específico para cada aluno, considerando seus objetivos e limitações, pode ser desafiador. Afinal, é preciso levar diversas especificações em consideração, como o objetivo do aluno, sua […]
Treino personalizado: como montar e quais são os benefícios
O treino personalizado envolve uma análise complexa e profunda feita pelo personal trainer. Ter uma rotina de atividade física com um treino personalizado não traz benefícios apenas estéticos, mas também funcionais e de saúde. Uma pessoa com dores no joelho, por exemplo, não pode ter o mesmo treino de alguém que tem como objetivo apenas […]
Como motivar seus alunos a treinar
Confira dicas certeiras para que seus alunos permaneçam motivados e não faltem aos treinos. Muito além do famoso “projeto verão”, motivar alunos a treinar é um dos assuntos mais recorrentes entre personal trainers. Com certeza, você já ouviu promessas como “na segunda eu volto pros exercícios” e “essa semana eu pego firme na alimentação pro […]
Como montar treino online para consultoria
Personal, você sabe como montar um treino online para consultoria fitness? Vem descobrir nesse post!