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Rotina de treino: dicas para montar e manter uma
Quer ficar por dentro das melhores técnicas para montar uma rotina de treinos? Leia o post de descubra como!
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Sugestão de treino para hipertrofia: como o personal atua nesse nicho?
Veja a importância do acompanhamento profissional na hipertrofia e se prepare para as mudanças do mercado!
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Seu aluno já perguntou para você quanto tempo vai demorar para os resultados da academia surgirem? Se sim, mostre esse artigo para eles!